))
Episode 6: Post Workout Recovery tips
Manage episode 353489962 series 3430085
เนื้อหาจัดทำโดย Michael Bruno DC, ATC and Michael Stant MS, ATC, CSCS, Michael Bruno DC, ATC, Michael Stant MS, and CSCS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michael Bruno DC, ATC and Michael Stant MS, ATC, CSCS, Michael Bruno DC, ATC, Michael Stant MS, and CSCS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we review how to go about recovering from a workout, from specific forms of exercise to building good habits to ensure you are doing everything to go fix yourself.
Find us on the Following!
Instagram: @gfy.podcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/2B84NqR6XqtXWKFB0M21lA?si=00506e8ff1b34b95
Website: https://thegfypodcast.buzzsprout.com
Available on all podcast streaming sites!
28 ตอน
แบ่งปัน
