))
What to Eat Before a Workout
Manage episode 407394513 series 3560821
เนื้อหาจัดทำโดย Darren Thornton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Darren Thornton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you struggle when it comes to food prior to a workout? While it will be a little different for everyone, Darren shares some principles on what you should aim for with a pre-workout meal or snack!
If you like this episode please subscribe for more.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 ตอน
แบ่งปัน
