))
5 exercise mistakes preventing you from getting toned and what to do instead
Manage episode 372461598 series 2950966
เนื้อหาจัดทำโดย MJ เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก MJ หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It's time we press delete on the BS fitness myths out there and uncover the SIMPLE truth about burning fat, building muscle and getting toned!
Listen in to take the confusion out of your workouts and get ready for fast results that actually last!
If you'd like to ask me any questions from this episode or chat about my coaching options, simply DM me on either Instagram or Facebook Messenger by clicking one of the below:
Instagram: click here
Messenger: click here
If you'd love to know more about my coaching options and how I could help you, simply click here: www.coaching.mjfitlife.com.au
Love & health, Coach MJ xx
117 ตอน
แบ่งปัน
