Breathwork | Katrina Stewart S1 - Ep1
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 312893163 series 3224989
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Katrina Stewart เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Katrina Stewart หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How to utilise your breathing to relax your heart rate in training, for anyone suffering from anxiety, depression, PTSD and in any stressing circumstances.
…
continue reading
9 ตอน