))
Do You Listen When Your Body Speaks To You? with Jen Aks
Manage episode 450319660 series 3568239
เนื้อหาจัดทำโดย Sandra Bargman เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sandra Bargman หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today’s episode, join host Sandra Bergman with Jen Aks to discuss the importance of embodiment and emotional intelligence. Jen shares her journey from feeling unintelligent due to low SAT scores to discovering kinesthetic and emotional intelligence through dance and therapy. She emphasizes the need to listen to our bodies and lead from our truth. Jen's work, including her "Power of Gesture" method, helps people access their emotions and make transformative decisions. She urges women to honor their feelings, especially amidst current societal challenges, and encourages self-care and action. Jen is also writing a book to guide others in listening to their bodies.
Connect with your host Sandra Bargman:
21 ตอน
แบ่งปัน
