))
S01E12 Fill Your Cup First
Manage episode 319937343 series 3293176
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Zam เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Zam หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It is human nature to care for and help one another. We feel good helping others, and Science agrees with this. However, how much of ourselves should we give to others? Is there a limit? How do we know our limits? Do we have enough in ourselves to keep giving? How should we fill our cup first? In this episode, Dr Zam explores the life lesson #365daysto40 from his Amazon #1 Hot New Release book, 365 Life Lessons At 40, on why we need to fill our cups first before we fill others’.
Sponsor:
Brought to you by Dr Zam’s Fitness. The Body Achieves What the Mind Believes
The Dr Zam’s Science-based Keto IF Fatloss nutritional approach is simple, foolproof and practical for everyone. Together with Dr Zam’s Easy Home Exercises, everyone can achieve a greater body, by transforming your mind first. Get your Easy 3-in-1 Home Exercise Kit, Easy Home Exercise Premium Mat, Body Composition Scale, and Easy Home Resistance Bands Set and Dr Zam’s Keto IF Fatloss Nutrition!
Get Dr Zam's latest book, '365 Life Lessons At 40', #1 Amazon Hot New Release for Practical and Motivational Self-Help Books!
Asia-Pacific region: https://drzam.com/book
Amazon: https://drzam.com/amazonbook
Google Books (ebook): https://drzam.com/googlebook
25 ตอน
แบ่งปัน
