))
Developing a Workout Routine
Manage episode 372176920 series 3447150
เนื้อหาจัดทำโดย Discipline of Manliness เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Discipline of Manliness หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we talk about the reasons why you should be physically fit, scripture that supports physical fitness, some important things to remember about workout routines, and how to actually build a routine that you can consistently follow. I cite Dr. James DiNicolantonio for some good statistics and facts to remember about working out. You can find Dr. NiNicolantonio on Instagram at drjamesdinic
76 ตอน
แบ่งปัน
