))
Ep. 61 Health Update and Keto Sabotage
Manage episode 310567146 series 3061734
เนื้อหาจัดทำโดย David Soto Jr. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก David Soto Jr. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Happy father's day.
In this episode, I give an update on my health, my lab work, and my weight loss journey.
Also, I share an important factor that is guaranteed to kick you out of ketosis and back on the sugar train. It's something you'll least expect. At least I did.
Find my Just Before Bed Journal on Amazon
Want to support this indie author? Visit my Amazon author page.
91 ตอน
แบ่งปัน
