))
Episode #11: How To Avoid Beating Yourself Up When Things Don't Go As Planned
Manage episode 336321992 series 3202494
เนื้อหาจัดทำโดย Dan Tredo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dan Tredo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The pattern of getting down on yourself when things don't go right often develops over time and leads to horrible habits of self-pity, negative self-talk, and wrong beliefs about ourselves. How do you counter these destructive habits of thought and response? The answers involve learning to be kind to yourself through a few simple break-through strategies that are discussed in this episode. Listen to the podcast and enjoy!
24 ตอน
แบ่งปัน
