))
Making my bed changed my life
Manage episode 336419024 series 3150700
เนื้อหาจัดทำโดย Dan Everett เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dan Everett หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
While struggling with depression and anxiety small rhythms and routines helped bring back a sense of control. What small routines are you looking to start?
If you enjoyed this episode please subscribe, leave a review on iTunes or share with friends on social media. Find me on @daneverett90 on Instagram.
42 ตอน
แบ่งปัน
