))
Ep. 10 Let's Talk About: Self-Care
Manage episode 448439113 series 3596935
เนื้อหาจัดทำโดย The Couch Friends เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Couch Friends หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we discuss what it means to truly care for yourself & how to assess how well you are doing so.
If you would like to take the wellness wheel assessment we discussed, here is a link to one of them: https://unhextension.datahubs.org/
We would love to hear from you!
Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/@TheCouchFriendsPodcast
Visit our website:
www.thecouchfriends.com
10 ตอน
แบ่งปัน
