))
Ep. 88 - Finding Focus in a Noisy World
Manage episode 502545323 series 3395353
เนื้อหาจัดทำโดย ConGenius เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก ConGenius หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Most of us say we’re “busy,” but often we’re just overwhelmed and mentally crowded. In this episode, we unpack the constant noise—external and internal—that hijacks our focus and drains our energy. Learn how to shift from reactive living to intentional rhythms, set boundaries with distractions, and embrace true rest that restores you physically, mentally, and emotionally.
Stay connected with Kinsey, Ben, and the rest of The Contractor Commute crew:
Website for Estimating and Takeoff Software: Construction Sales, Takeoff, and Estimating Software | ConGenius
Facebook: ConGenius | Springfield MO (facebook.com)
Youtube: https://www.youtube.com/@contractorcommute
Email hello@thecontractorcommute for questions and feedback
88 ตอน
แบ่งปัน
