Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Coach Malek เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Malek หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Which Should You Hit First | Chest and Tricep Workout

2:47
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 335653541 series 2092668
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Malek เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Malek หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

https://www.mbponlinecoaching.com

Let's connect + be friends:

•My Instagram (@CoachMalek) https://www.instagram.com/coachmalek​

•Facebook https://www.facebook.com/coachmalek

•Twitter https://www.twitter.com/coachmalek

00:00 Introduction

00:10 Which First

00:29 Same Applies to each muscle

00:51 #1 Tip to Building Muscle

01:41 Set Soft Goals

02:15 Summary

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/coachmalek/support
  continue reading

42 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 335653541 series 2092668
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Malek เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Malek หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

https://www.mbponlinecoaching.com

Let's connect + be friends:

•My Instagram (@CoachMalek) https://www.instagram.com/coachmalek​

•Facebook https://www.facebook.com/coachmalek

•Twitter https://www.twitter.com/coachmalek

00:00 Introduction

00:10 Which First

00:29 Same Applies to each muscle

00:51 #1 Tip to Building Muscle

01:41 Set Soft Goals

02:15 Summary

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/coachmalek/support
  continue reading

42 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน