Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Bryan Kramer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bryan Kramer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Lifestyle Hacks with Tony Wrighton

32:23
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 308972439 series 3024403
เนื้อหาจัดทำโดย Bryan Kramer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bryan Kramer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Tony Wrighton, creator and host of the top-rated Zestology podcast, joins the Bryan Kramer Show for real talk on the transition from media personality to personal development guru, increasing energy, lifestyle hacks, and public speaking calming techniques.

In This Episode
  • How switching off can increase energy and productivity
  • How tracking your activities can lead to better health and wellbeing
  • How meditation techniques and good posture can soothe your nerves for public speaking
  • Why obsessing over details can negatively affect your work/life
Resources

Visit BryanKramer.com to hear more Human Conversation.

  continue reading

64 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 308972439 series 3024403
เนื้อหาจัดทำโดย Bryan Kramer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bryan Kramer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Tony Wrighton, creator and host of the top-rated Zestology podcast, joins the Bryan Kramer Show for real talk on the transition from media personality to personal development guru, increasing energy, lifestyle hacks, and public speaking calming techniques.

In This Episode
  • How switching off can increase energy and productivity
  • How tracking your activities can lead to better health and wellbeing
  • How meditation techniques and good posture can soothe your nerves for public speaking
  • Why obsessing over details can negatively affect your work/life
Resources

Visit BryanKramer.com to hear more Human Conversation.

  continue reading

64 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน