The BoxJumper Self-Isolation Fitness Challenge, workout 2

The BoxJumper Podcast - CrossFit, Functional Fitness & Healthy Living Discussions

เนื้อหาจัดทำโดย Jean St-Amand เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jean St-Amand หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

4y ago 6:21

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on September 02, 2022 20:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 02, 2022 04:37 (1+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Today’s Self-Isolation or Social Distancing fitness challenge workout is one I’ve done many times before - a classic benchmark workout called "Cindy" that CrossFitters know all too well. It’s a simple but effective workout that targets several muscle groups at once, moving in very different ways, and when performed with intensity, really gets the heart moving and gives you a terrific full-body workout. We’re going to get creative to do a home-friendly edition that anyone can perform.

Full details at boxjumper.ca/IsolationChallenge2

46 ตอน

#Fitness #Canada #Jean St-Amand #Self-Improvement #Podcasting Education