))
7 Low Impact Ways to Improve Your Fitness
Manage episode 408886344 series 3563868
เนื้อหาจัดทำโดย James Stackhouse เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก James Stackhouse หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
When it comes to fitness the image of intense workouts and high impact activities often springs to mind. However, staying fit doesn't have to mean pushing your body to the absolute limit and flogging yourself or enjoying, you know, enduring grueling exercise routines. Listen in to find out more...
Try my FREE 7 Habits of Highly Healthy People Online Course
7 Day Online Total Health & Wellbeing Training Course - ACCESS HERE - www.stackedfitness.com.au/7Habits
11 ตอน
แบ่งปัน
