))
Why it’s critical you FEEL all your emotions, & not numb them away.
Manage episode 356867128 series 2716494
เนื้อหาจัดทำโดย Anna Rose เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anna Rose หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
As we go about this one wild crazy life, BIG things happen, stressful things happen & feelings and emotions come up. Our job, is to FEEL them. To acknowledge them, process them, and let them pass. That’s all feelings ever want. But what’s happening instead is people are suppressing them, ignoring them & numbing them, and then wondering why their anxiety & overwhelm is at an all time high.
In this episode I talk about how to FEEL your feelings, how to not be scared of big emotions and how you can turn your pain into power instead of numbing them away.
CONNECT WITH ME:
IG: @thereal_annarose
TAW: @theawakenedwoman_nft
90 ตอน
แบ่งปัน
