))
#19 - The What and How of Mindful Journalling
Manage episode 343937819 series 3286644
เนื้อหาจัดทำโดย Shamash Alidina เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shamash Alidina หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
What is mindful journalling? What's the best way to do it? And how can you encourage your classes to journal? What are the benefits? How can journalling be good for your emotional and even physical health?
https://teachmindfulnessonline.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
44 ตอน
แบ่งปัน
