))
Talking SMART Goals
Manage episode 387935947 series 3534564
เนื้อหาจัดทำโดย Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Wellness Coach, Erica Thomas, joins our host to discuss how the SMART* goal method can help you reach your health goals and live a healthier life. SMART* goals help break down big goals into smaller ones and increase your chances of achieving your short- and long-term goals.
For more information on SMART goals, click here.
*S.M.A.R.T. is an acronym that stands for: Specific, Measurable, Attainable, Realistic, and Timely.
27 ตอน
แบ่งปัน
