))
3. Nutrition, Fitness and Competing with International Athlete, Monique Morgan
Manage episode 311850668 series 3193126
เนื้อหาจัดทำโดย Talk Yourself Up เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Talk Yourself Up หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We introduce you to international athlete, Monique Morgan talking about all things nutrition, fitness and what it’s like to be an international athlete. Monique is from Jamaica, now living in Michigan and competes in the 100 metre hurdles and in 2012 she was the Jamaican National Champion in the 100 metre hurdles, semi-finalist at the Indoor World Championships in Sopot, Poland, and was the 4th place finisher in the 2016 Olympic trials in Jamaica, and reveals her story about meeting the world’s fastest man, Usain Bolt.
Words of wisdom from Monique is to “show up everyday, show up ready, have a positive attitude and keep being determined!”
References: Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/exercise/art-20045506/in-depth/art-20045506
14 ตอน
แบ่งปัน
