Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Logan Noone เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Logan Noone หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
59 - Physiology of Anxiety, Panic Attacks, & Meditation w/ Dr. Oestreich
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 278033033 series 2314988
เนื้อหาจัดทำโดย Logan Noone เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Logan Noone หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Emily Oestreich is a physiology professor and Assistant Dean of preclinical education at PNWU. She discusses her personal experience with anxiety and panic attacks. She describes a specific instance of agoraphobia where she had a panic attack in a crowded area. She outlines the physiology surrounding anxiety, and how to mitigate against this with meditation. We discuss how meditation has also been shown to improve focus and stress management. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/talk-mental-health-with-dr-logan-noone-do/support
…
continue reading
103 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 278033033 series 2314988
เนื้อหาจัดทำโดย Logan Noone เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Logan Noone หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Emily Oestreich is a physiology professor and Assistant Dean of preclinical education at PNWU. She discusses her personal experience with anxiety and panic attacks. She describes a specific instance of agoraphobia where she had a panic attack in a crowded area. She outlines the physiology surrounding anxiety, and how to mitigate against this with meditation. We discuss how meditation has also been shown to improve focus and stress management. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/talk-mental-health-with-dr-logan-noone-do/support
…
continue reading
103 ตอน
Semua episod
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ