))
3. Our Health and Fitness Journey
Manage episode 402993255 series 3168698
เนื้อหาจัดทำโดย Gleam Futures เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gleam Futures หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The importance of living a healthy lifestyle, how we got into fitness and built a career on social media.
In today's episode we explore all things fitness and food. We go back to the start of our fitness journeys and how we ended up in a career in fitness and social media, discussing how our content has changed over time. We talk about the benefits that exercise can bring for your mental health, as well as some of the dangers that come with dieting and fixating on body image.
We hope that you enjoy listening to our third episode of Sweet and Sour. Don't forget to subscribe, give us a five star rating and a review below!
- Meggan and Niall x
Find us on Instagram at @sweetandsourpodcast
9 ตอน
แบ่งปัน
