))
Episode 028: The Kash Method For Health and Fitness
Manage episode 318436856 series 2788072
เนื้อหาจัดทำโดย Keeon Taylor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Keeon Taylor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Have you ever heard about The Kash Method to improve your health and fitness? If not join me as I chat with Nadia Kashouh a holistic women’s health coach. She is extremely passionate about building women from the inside out. She believes when a woman is empowered, a generation is transformed.
Learn all about:
- The Kash Method!
- Experiencing consistency with your workouts.
- How to stay motivated.
and...
Key Takeaways:
- Small steps are key.
- Determine your why.
- Everyone's body is different.
Give yourself permission to show up authentically!
Find her here https://www.instagram.com/nadkash/.
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, leave a review and share this episode.
49 ตอน
แบ่งปัน
