))
Top fitness hacks to start the New Year right
Manage episode 457665406 series 3599378
เนื้อหาจัดทำโดย SWM Podcasts and 7NEWS Podcasts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SWM Podcasts and 7NEWS Podcasts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
With just 5 days left in 2024, it’s the perfect time to plan New Year's Resolutions. Health and fitness goals top the list, with 37% aiming to improve fitness and another third focused on weight loss. Our next guest shares tips on staying on track with exercise and nutrition.
For more, Commando Steve joins.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
4434 ตอน
แบ่งปัน
