))
Itz Why - Me Monday! (7/10/23)
Manage episode 370969661 series 3445432
เนื้อหาจัดทำโดย SpeakEasy Studios and The Studio at 1201 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SpeakEasy Studios and The Studio at 1201 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Me Monday, Lynn invites listeners to visualize and explore their ideal happy place. Using guided mindfulness and self-reflection exercises, she encourages us to delve into the positive emotions and thoughts that come with creating a serene mental retreat. Whether your happy place is a tropical beach, a cozy cabin, or a city park, this episode will guide you towards a deeper understanding of what relaxation and contentment mean to you. Tune in to Me Monday to start envisioning your perfect happy place today.
69 ตอน
แบ่งปัน
