))
Developing Your Home Environment
Manage episode 311900486 series 3199365
เนื้อหาจัดทำโดย Structures of Self เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Structures of Self หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Aubrey talks about how she has felt over the past month of shelter in place in Austin, Texas. She offers insight into how the home environment can influence stress levels, and offers five different simple ways to make home environment adjustments in order to increase well-being and productivity. At the end she mentions a few books to check out, the titles are included here:
- The Nature Fix by Florence Williams
- Color Problems: A Practical Manual for the Lay Student by Emily Noyes Vanderpoel
- Noise and Its Effects by Linda M. Luxon and Deepak Prasher
- Unf*ck Your Habitat by Rachel Hoffman
- Chasing the Sun by Linda Geddes
15 ตอน
แบ่งปัน
