Pt 1: How To Live Life When You’re Told You’re Going To Die

เนื้อหาจัดทำโดย Charlie Perry and Dr Alex George เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Charlie Perry and Dr Alex George หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Stompcast « »
Pt 1: How to Live Life When You’re Told You’re Going to Die | Sophie Grace Holmes

1M ago 35:28

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

Sophie Grace Holmes was born with Cystic Fibrosis and doctors told her she wouldn’t live to see 16. Now in her 30s, Sophie has defied all the odds and ran 36 marathons in 36 days.

In this episode, Sophie joins Dr Alex George to share what we can learn from someone who was told they were dying from a very young age.

Sophie shares the bucket list she wrote at 19, how climbing Mount Kilimanjaro improved her lung function and how she keeps a positive mindset in the face of her condition.

Follow @sophiegraceholmes

Follow the podcast on Instagram @thestompcast

To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual

Download Mettle: the mental fitness app for men

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

326 ตอน

#Fitness #Society #Conversations #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Dr Alex George