09: What to do About Burnout

Steps and Tools for Emotional Intelligence

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Greg Hamlin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Greg Hamlin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

7+ y ago 15:28

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on September 05, 2024 20:10 (2M ago). Last successful fetch was on February 26, 2024 16:49 (8M ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Learn four steps for dealing with burnout in your life after weeks and months of prolonged stress. In the previous episode, Dr. Greg Hamlin outlined the key characteristics of burnout and it's causes. In this episode, the focus is on what to do about it. Using emotional intelligence to recover from burnout means (1) recognizing it; (2) facing it; (3) taming it; and (4) growing beyond it. It also means learning to use one or two simple tools to get started in taking your life back from burnout.

20 ตอน