廖教練碎碎唸 Vol. 62 -- 增肌到底有什麼好難的?
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 414961924 series 2639802
เนื้อหาจัดทำโดย SSE 訓練漫談 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก SSE 訓練漫談 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
贊助SSE訓練漫談 這邊請!
上禮拜講減重,這禮拜來聊增肌!到底怎樣做重量最有效?蛋白質和各種營養補充品又該怎麼吃呢?
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments
Powered by Firstory Hosting
173 ตอน