La escritura como terapia

Sprintalk

El psicólogo Ira Progoff creó un modelo de terapia a través de la escritura. Proponía hacer un diario pero sobre todo tener conversaciones con gente de tu vida, con tu cuerpo, con tu trabajo, con tu trastorno alimentario, con parcelas de la vida que puedes repensar aunque tal vez no reescribir