))
Episode #13: "Mental Health and Cardio"
Manage episode 343669912 series 3143827
เนื้อหาจัดทำโดย Sean Clerici เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sean Clerici หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, I get into mental health, and how to deal with hard times in your life. As well, I get into why cardio is important, and how to find your favorite form of cardio. Please like and share this episode. Thank you and enjoy!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spcs-fit-talks/support13 ตอน
แบ่งปัน
