Jason's Journey: How Pickleball Helped Me Lose 20 Pounds In 4 Months (+ Belly Fat)

Sound Retirement Radio

เนื้อหาจัดทำโดย Jason Parker เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason Parker หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

7M ago 21:26

MP3•หน้าโฮมของตอน

Here is a question for you to consider. What's the point of accumulating wealth for retirement if poor health prevents you from enjoying it? Recenlty I have had people noticing that I have lost weight, commenting on how skinny I have become and asking me what I was doing. And I have to tell you I am feeling great. So in todays podcast I'm going to share with you what changed and how I've been able to lose 20 pounds in four months and also lose the belly fat. I'm going to share my diet and exercise routines and the technology I used to record my progress.

150 ตอน