))
Ep. 98: Mental Hygiene for these Wild Times
Manage episode 467140140 series 3008257
เนื้อหาจัดทำโดย Erika Chambers, Kathy Escobar, and Phyllis Mathis เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erika Chambers, Kathy Escobar, and Phyllis Mathis หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We need all the help we can get and some consistent, clear practices for our mental health really matter right now. In this episode, Phyllis fleshes out some of what she wrote in a recent substack, and it’s packed with all kinds of tangible and much-needed practices and reminders.
…
continue reading
113 ตอน
แบ่งปัน
