#4 - A tecnologia pode te ajudar a dormir melhor?

Sorria

Se a sua ideia de tecnologia é ficar rolando o feed das redes sociais ininterruptamente enquanto o sono não vem, bem... A resposta pra pergunta acima é não!

Mas existem novos dispositivos e aplicativos que talvez possam, sim, ajudar a gente a ter um sono melhor. No novo episódio do nosso podcast Durma Bem, o biomédico Gabriel Natan Pires (@gnspires), que pesquisa novas tecnologias em saúde e medicina do sono no Instituto do Sono, ajuda a gente a entender se uma tecnologia é eficiente pra te ajudar a dormir e, principalmente, segura.

E, pra entender como o uso dessas tecnologias pode funcionar na prática, a gente também conversou com a especialista em moda Andressa Venturini, que encontrou num aplicativo a solução pra ter de volta suas noites de sono.

E você, já usou alguma tecnologia pra dormir melhor? Compartilha com a gente nas nossas redes sociais.

Gostou? Aproveite pra colocar em dia os episódios das temporadas anteriores!

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Durma Bem é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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