Intro To Sonata Fit

Sonata Fit

เนื้อหาจัดทำโดย Sonata Fit เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sonata Fit หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

6+ y ago 36:48

M4A•หน้าโฮมของตอน

Sam and Isabella break down their goals for their new fitness brand, Sonata Fit. Topics include the application of principles like training frequency, progressive overload, volume, and intensity when designing a training program and creating a sustainable fitness habit.

3 ตอน

#Fitness #Sonata Fit