))
13 - Women in Recovery, High Alert, and Somatic Experiencing® with Dr. Alice Kerby
Manage episode 497310710 series 3680509
เนื้อหาจัดทำโดย Ali Capurro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ali Capurro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
As a healing community we are increasingly understanding the way trauma can get stored in our bodies, specifically our nervous systems. Dr. Alice Kerby is a doctor of physical therapy in San Diego, CA. Her specialty is working with women in recovery and people living on high alert. In this episode, Dr. Alice and Ali spend time talking about the countervortices of nature and backpacking, how to start moving, and how to stay with ourselves even when we feel overwhelmed. Dr. Alice provides helpful information about awareness and self-care as a way to manage habitual patterns that can create suffering.
Support this podcast at — https://sneakypowerful.buzzsprout.com
20 ตอน
แบ่งปัน
