))
# 12 - Better sleep and health through sunbathing: Deep insight interview with Todd Shipman- Part 1
Manage episode 311953039 series 3205602
เนื้อหาจัดทำโดย Felix Weinzinger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Felix Weinzinger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today I am talking with Todd Shipman from Primalhacker also better known as biohackertodd. He is a professional biohacker, endurance athlete, and a father of 3 girls living in San Francisco. He focuses on the importance of natural sunlight and cold therapy. In this episode he told me really mindblowing things about how the sunlight is effecting our health, sleep and how he lost a lot of weight just through sunbathing on a daily basis without changing his diet.
Todd on Instagram: www.instagram.com/biohackertodd
Me on Instagram: www.instagram.com/biofex
Do you want a free 15 minute talk about your sleep health: https://mailchi.mp/320c99376554/sfyxr2s3a0
39 ตอน
แบ่งปัน
