))
Self-Compassion As a Remedy
Manage episode 288195222 series 2899760
เนื้อหาจัดทำโดย Megan Martin and Meg Martin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Megan Martin and Meg Martin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Meg talks to one of her good friends, Kamden, a "professional ADHD-er." Kamden was diagnosed with ADHD in the spring of 2020, and has since created an online directory for others receiving similar mental health diagnoses in order to connect people with needed resources. She talks about how advocating for herself led her to now become an advocate for others. Kamden says that education is the key to overcoming the stigma that exists toward seeking help with our mental health. Also, she teaches us that self-compassion is the remedy for the self-criticism and perfectionism that often plagues both neurotypical and neuro-atypical brains.
37 ตอน
แบ่งปัน
