))
Making EMDR and Mindfulness Simple with Leah Ondiek | SF6:EP29
Manage episode 520215299 series 3354046
เนื้อหาจัดทำโดย Lumivoz and Rusty George เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lumivoz and Rusty George หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this week’s episode, Rusty sits down with counselor and coach Leah A. Ondiek to break down EMDR and mindfulness in a clear, accessible way. Leah explains how these practices help us process stress, calm our minds, and stay grounded in our faith—without overwhelming terminology.
If you’re curious about mental health tools that actually make a daily difference, this episode offers simple steps and encouraging insight.
👍 Like, comment, and subscribe for more conversations that make faith practical!
537 ตอน
แบ่งปัน
