))
Episode #98 - Breaking out of your fitness rut once and for all
Manage episode 295116294 series 2920048
เนื้อหาจัดทำโดย Robert B. Foster เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Robert B. Foster หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Coach Rob shares his 5 proven steps to break any fitness rut!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shutupandgrind/support298 ตอน
แบ่งปัน
