Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Sherita Tyson MA. MFT. MBS. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sherita Tyson MA. MFT. MBS. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Put Yourself First (Self-Care)

32:30
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 312460457 series 3235852
เนื้อหาจัดทำโดย Sherita Tyson MA. MFT. MBS. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sherita Tyson MA. MFT. MBS. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode we will discuss what it means to put yourself first, practice self-care, and break down the five different types of self-care for mental health.

1. Physical Self-Care

2, Emotional Self-Care

3. Psychological Self-Care

4. Spiritual Self-Care

5. Professional Self-Care

Learning to ask yourself if what you are doing brings peace to yourself; will what you are doing contribute to you being the best version of yourself; does this serve me; how can I be supportive of me. We will discuss all of this on today's episode.

  continue reading

17 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 312460457 series 3235852
เนื้อหาจัดทำโดย Sherita Tyson MA. MFT. MBS. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sherita Tyson MA. MFT. MBS. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode we will discuss what it means to put yourself first, practice self-care, and break down the five different types of self-care for mental health.

1. Physical Self-Care

2, Emotional Self-Care

3. Psychological Self-Care

4. Spiritual Self-Care

5. Professional Self-Care

Learning to ask yourself if what you are doing brings peace to yourself; will what you are doing contribute to you being the best version of yourself; does this serve me; how can I be supportive of me. We will discuss all of this on today's episode.

  continue reading

17 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น