))
Static Stretching
Manage episode 394106530 series 3482109
เนื้อหาจัดทำโดย Ashish Thomas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ashish Thomas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Static Stretching is important for improving flexibility and correcting imbalances and injuries to the body. I go into detail about how static stretching works and explore how to integrate it into your routine.
51 ตอน
แบ่งปัน
