))
Mini-Episode/Re-release of Episode 5 with Kim Shapira
Manage episode 373106832 series 3475316
เนื้อหาจัดทำโดย Joyful Support Movement เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joyful Support Movement หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week we are revisiting my conversation with Kim Shapira that was in episode 5 earlier this year. I do still end this mini-episode with a little Lacey Loves so make sure to stay to the end!
I had the pleasure of speaking with registered dietician Kim Shapira about her journey to becoming a health expert and her new book, "This is What You're Really Hungry For." We talked about the importance of listening to your body, trusting yourself, and developing tools to manage triggers and overcome limiting beliefs. Kim also shared her six simple, science-based rules for achieving a normal relationship with food and a balanced, sustainable lifestyle.
For more Sharing The Mddl:
Submit your own question for advice. Email me at hello@themddl.com
Don’t forget to subscribe, share, and leave a review!
Mentioned in this episode:
Notion
Checkout notion at themddl.com/notion
78 ตอน
แบ่งปัน
