El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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เนื้อหาจัดทำโดย Psicólogo Rogelio Castellanos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Psicólogo Rogelio Castellanos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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E587 ¿Puede el ser humano vivir completamente en soledad?
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Imagina esto: es una tarde de domingo, las horas pasan lentamente, y te encuentras solo en tu casa. Afuera, el bullicio de la ciudad sigue su curso, pero en tu interior, el silencio se hace pesado. Miras alrededor, y aunque la soledad te da espacio para pensar, hay algo más: una sensación sutil de vacío, de desconexión. Algo que no puedes nombrar, pero que pesa en el aire. Te has acostumbrado a la soledad, quizás por elección o por circunstancias, pero te preguntas: ¿Está bien estar solo? ¿Es esta libertad la que siempre soñaste o es solo una huella que el tiempo ha dejado en ti? Hoy, nos adentramos en la pregunta que muchos se hacen en la quietud de la noche: ¿puede el ser humano vivir completamente en soledad? Y lo más importante, ¿deberíamos hacerlo? En este episodio, exploraremos cómo la soledad, ese espacio aparentemente vacío, puede ser tanto una bendición como una carga. Escucharemos historias de quienes han encontrado en la soledad su refugio y de quienes han luchado por escapar de ella. Y lo haremos desde una perspectiva científica, emocional y humana, para entender qué significa realmente estar solo, y si alguna vez deberíamos estarlo completamente. Así que, acompáñame en este viaje hacia el corazón de la soledad. No importa si la buscas o si la temes, juntos descubriremos cómo encontrar el equilibrio entre la conexión y el silencio que necesitamos para vivir de manera plena.
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