))
The Iron Factor: Why Monitoring Levels is Key to Health
Manage episode 477451326 series 3659747
เนื้อหาจัดทำโดย Beyond Biohacking Brothers เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Beyond Biohacking Brothers หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Beyond Biohacking Brothers, we dive into the crucial role iron plays in your body and the hidden dangers of not keeping it in check. Learn how both iron deficiency and overload can impact energy levels, cognitive function, immune health, and overall well-being. We explore practical strategies for monitoring and managing iron levels to prevent fatigue, brain fog, and long-term health risks. Whether you’re looking to optimize performance or safeguard your health, this episode offers essential insights into maintaining the right iron balance.
37 ตอน
แบ่งปัน
