))
How to Avoid Injury While Working Out?
Manage episode 457301372 series 3615506
เนื้อหาจัดทำโดย Amanda Buckner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Amanda Buckner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this week's podcast, I'll be talking about how to avoid injury while working out! One of the WORST things I see as a personal trainer is someone killing their fitness motivation by getting injured doing something silly.
We'll talk about the BIGGEST additives to a healthy workout routine, touch on nutrition advice and (as always) talk about the importance of functional fitness in your lifestyle.
Grab your 15% off discount for Personal Training with the code BAREFOOT here!
Want to learn more about personal training? Check out our website at untamedpersonaltraining.com
Follow us on Social Media!
IG: @BareFootTrainer @Untamed_PersonalTraining
Facebook: facebook.com/untamedfitnessmma.com
TikTok: Untamed Fitness
21 ตอน
แบ่งปัน
