))
Ribcage Breathing
Manage episode 445679155 series 3600862
เนื้อหาจัดทำโดย Leslie Lopez เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leslie Lopez หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A ribcage breathing exercise to help ground yourself into the now.
IG - @mothersinarms.pod
TikTok - @mothersinarms.pod
Resources:
Credits:
Music by @dantepascuzzo
Logo by Logo by @mstrburnes
Edited by Pretty Easy Podcasts
2 ตอน
แบ่งปัน
