))
Nutrition and how what we put into our bodies effects our mental health
Manage episode 460894983 series 3592604
เนื้อหาจัดทำโดย Chris, Angel, Matias, Chris Hayen, Angel Blandino, and Matias Ferreira เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chris, Angel, Matias, Chris Hayen, Angel Blandino, and Matias Ferreira หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Often enough we forget that what we put into our body can directly affect our mental health. Holistic Nutritionist coach Jennifer Bailey (who is also a body builder) explains how fitness and what we eat effects our bodies. From sodium, to proteins, to understanding our eating habits through a form of therapy.
23 ตอน
แบ่งปัน
