))
Menopause Rage: When You Don’t Recognise Yourself
Manage episode 438231355 series 3566042
เนื้อหาจัดทำโดย Tamsin Broster เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tamsin Broster หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I recorded a chat with Emily Spilman for her community and decided to share it here on the podcast as rage is such a common symptom and I dont think its talked about enough.
We share our personal experiences and exchange notes on how we have got through it with young kids, partners and work. I open up about how the perimenopause affected my family life and led to a complete collapse of my career. We discuss how to cope if this is what you are experiencing too, the importance of self-care, setting boundaries, and getting support from partners and loved ones.
key topics we discuss;
Menopause, rage, self-image, self-worth, self-confidence, relationships, career, support, boundaries, self-care
Connect with Tamsin:
19 ตอน
แบ่งปัน
