))
Ep. 018: Using Cognitive Behavioral Therapy to Treat ADHD with Dr. J. Russell Ramsay
Manage episode 407461026 series 3560519
เนื้อหาจัดทำโดย The Wavy Brain, Lindsay Binette, and Lauren Ascher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Wavy Brain, Lindsay Binette, and Lauren Ascher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. J. Russell Ramsay is one of the original pioneers of using Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to treat ADHD. By paying attention to the cognitive distortions that hijack us, we can improve our self-confidence and break the cycle of negativity.
Dr. Ramsay’s website: https://www.cbt4adhd.com/about/
The Adult ADHD Toolkit, by Dr. J. Russell Ramsay
Interested in ADHD coaching? Check out Lindsay’s website and Lauren’s website to learn more.
Sign up for our Podcast newsletter to stay up to date on episodes.
Reach out with questions, comments or show suggestions! lindsay@thewavybrain.com
41 ตอน
แบ่งปัน
